新生儿宝宝的睡眠是非常重要的，一天大部分的时间都会在睡觉中度过，但是有的家长在照顾宝宝睡觉的时候发现，有的宝宝在睡觉时经常发生抽搐的行为，这是怎么一回事呢?我们对于这个情况又该做出什么解决的办法呢?

新生儿睡觉翻白眼怎么办

现在家庭的孩子都是家里大人们的心肝宝贝，每个家庭成员都很关心宝宝，希望宝宝能够健康快乐地成长。我们就来了解一下，新生儿睡觉翻白眼的相关问题，帮助家长们省省心。

刚出生的宝宝睡觉有时眼睛向下看，感觉像是向下翻白眼，而且有时候睡觉的时候，眼睛半眯，偶尔也会有向上翻白眼的情况出现，出现一种似睡非睡的状态。基本都是在浅睡时翻白眼,只是翻白眼和抖动，面部其他部位没有什么异常的,一般情况下是正常的，妈妈们不需太过担心，等他大一点自然就好了。如果翻白眼出现的非常频繁，建议妈妈带着宝宝去医院检查一下。

宝宝在白天和夜晚所处的环境要有区别。晚上房间光线要暗，尽量少吵闹，营造一个安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和睡觉联系起来。

新生儿哭闹不睡觉怎么办

充足的睡眠对于新生儿的生长发育有着至关重要的作用。要是宝宝哭闹不肯睡觉，当妈的可真闹心。新生儿哭闹不睡觉怎么办？新手妈妈们，不用急，为你推荐几项法宝，让你的宝贝睡得安稳，大人放心。

法宝1：吮吸

不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你

法宝2：按摩

各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油

法宝3：音乐

有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿

法宝4：运动

在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动

法宝5：新鲜空气

带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好

法宝6：胀气

些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背

法宝7：洗澡

一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用

法宝8：更换环境

带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

新生儿睡觉不踏实怎么办

一般情况下，新生儿的每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时），每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。每2~4小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。1~3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时；6个月婴儿每天平均睡眠时间为14小时；1周岁时每天平均睡13小时左右，夜间能一夜睡到天明，白天觉醒时间长，有固定的2~3次小睡。

为什么会睡觉不踏实，我们又该怎么做些什么

1、微量元素缺乏，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。这个时候就要注意为宝宝补充微量元素啦。

2、温度不适宜，太冷或太热都会让宝宝躁动不安，宝宝适宜的房间温度为22-26℃。

3、太干燥呼吸不畅或者有鼻屎影响通气，注意为宝宝做好清洁。

4、注意肛门有无蛲虫。

5、睡前不要要宝宝太兴奋，在睡觉之前不要过分逗弄，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥，睡前应先让宝宝排尿。

6、积食或者消化不良，睡觉之前不要给宝宝吃的过饱，而对于已经添加了辅食的宝宝，注意睡前的两到三小时不要食用固体难消化的食物，可以多给予一点奶。

7、宝宝恋奶，这个是很多母乳宝宝都会有的情况。

8、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里，让孩子自己产生睡意，不要抱着摇着睡，形成依赖后宝宝再自己睡也会睡的不踏实

9、夜间睡觉使用尿不湿，可以不打断宝宝的睡眠。

10、夜间婴儿睡觉时可能哭闹，不要一哭就去抱，应该立刻轻轻的拍几下，安抚一下，有些婴儿会在几分钟后再度睡着，而中途去抱起逗弄会唤醒宝宝，影响睡眠。

以上的几点就是“新生儿睡觉不踏实怎么办”的分析解答，今后爸爸妈妈们遇到宝宝的睡眠问题便可以手到擒来，也希望宝宝们在睡眠中也能茁壮成长。

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