对于孕妈而言，孕期过程中饮食营养补充占据很大，而想要补充适当的营养，比如：蛋白质，需要的量，还有饮食中含有的蛋白质量也不是很清楚，因此就需要进行蛋白质含量检测，那么，蛋白质测定仪使用方法是什么?

补充蛋白质

子宫内膜薄的女性应注意补充足够的蛋白质以增强抵抗力，促进受损器官的早期修复，并注意膳食营养素的组合，以提高维生素A的吸收和利用。蛋白质含量高的食物主要是有各种肉类。卵子，鱼，乳制品等。

给宝宝洗澡的操作方法

1.一只手臂抱着宝宝，用清水清洁眼睛，从内往外清洁；

2.从上到下清洁面部；

3.将适量沐浴露混合在水中，清洁宝宝头部；

4.用小毛巾轻轻擦干宝宝面部和头部的水；

5.脱下宝宝衣服，抱起宝宝。首先，将宝宝的脚放入水中，再慢慢将宝宝身体浸泡在水中，水可以在胸部以下，依次清洁宝宝颈部→上肢→前胸→腹部→腹股沟→下肢部位；

6.把把宝宝身体翻转一下，将宝宝头枕在前臂上，从上到下清洁宝宝背部和会阴、臀部；

7.把宝宝从水中抱出来，包裹在浴巾中，擦干身体上的水分；

8.放在干净的衣物上，给宝宝涂爽身粉等，最后穿好纸尿布和衣服。

☆优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质，可以提高精子的数量和质量。这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品，它们不仅污染程度较低，还含有促进大脑发育的DHA等营养元素。此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、卵类等也是较好的选择。

注意蛋白质不能超量摄入，你可以在妻子的协助下，根据自己的实际情况，采取适量的原则，做到营养均衡。

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