原标题：你想建立你的父亲吗？男性怀孕可以从这九点开始

想生男孩准爸爸吃什么？

孕前准备生男孩除了准妈妈需要调整饮食外，准爸爸也需要调整饮食。食物的酸碱度会影响精子的活力。多吃酸性食物可以提高Y精子的活性，使Y精子更强壮、更有活力，从而击败X精子，成功与卵子结合。准爸爸在准妈妈怀孕前需要多吃酸性食物，包括：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼、西红柿、菠萝、苹果、蛋黄、奶酪、金枪鱼、比鲽、海藻、面包、小麦、奶酪、印度柴鱼、啤酒、培根、火腿等。一是多吃肉类或生的食物。如果真的想要一个男孩，那就不能节食或吃素食。应该多吃肉类和生的食物，尤其是富含天然油脂的鱼。这些食物热量高，营养丰富，更重要的是，还可以补充天然维生素A、C、E、B12、深海鱼油、亚麻油、鱼肝油、左旋肉碱等，为制造精子或卵子提供关键原料。想要男孩的准父母需要知道，这些食物可以提高生男孩的几率，尤其是如果男性和女性同时食用，那么生男孩的几率会更高。第二种是在同房前两小时吃黑巧克力或可可粉。男女同房前两小时吃黑巧克力或可可有助于增加双方的兴奋感，从而增加生男孩的几率。这是因为可可含有苯乙胺，是人们在恋爱或发生性关系时分泌的一种快乐的神经递质。

备孕前男人可以喝酒吗

您可以在怀孕前喝酒，但是男性最好在怀孕后喝酒。喝酒肯定会有一定的影响。如果血液中的酒精含量超过一定浓度，它将杀死精子。一般来说，对于优生生物，最好在怀孕前6个月开始禁酒。建议男人保持良好的心情，并尝试使自己的身体

保持最佳状态。同时，男女都最好去当地的计划生育服务机构或母婴保健机构进行孕前优生健康检查。

准备怀孕可以吃中药吗

您可以在怀孕时进食，但建议在排卵后停止服用中药，因为中药含有补血成分，这会使不稳定的受精卵无法植入或容易流产。如果您确认怀孕并需要中药调理，请去医院。如果您确定自己没有怀孕，可以继续吃中药直到下一个排卵期。

当然是在怀孕期间，您可以吃中药。这要注意，加以控制。养成良好的生活规律，建议不要吃刺激火的辛辣食物，少吃脂肪和糖含量高的食物，饮食要轻盈均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

它不适合在怀孕期间服药。否则，不利于产前和产后护理。建议您现在就吃好药并进行调理。调理后最好怀孕。准备在怀孕期间服用叶酸，以防止胎儿畸形。

如果健康，就没有其他病变，并且月经是规律的。不必使用中药来调节身体，因为药物会影响月经，因此可能导致月经失调，对怀孕不利。怀孕前，您需要保持健康。您可以多运动，多喝水，有规律的生活和均衡饮食。这对怀孕有好处。

2准爸妈积极准备

经过检查后，如果准爸妈身体不达标，必须遵从医生嘱咐，先调理好身体。准妈妈的首要任务就是要为未来胎宝宝搭建起温暖舒适的“房子”，子宫调理及保养尤其重要。如果子宫存在某些方面的疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫肌腺症等，还需要积极配合医生治疗。通常准妈妈需要在赠卵者正式进入促排卵周期前3~5个月就要进行相应的治疗和调理，为后面的胚胎种植准备好“肥沃土壤”。准爸爸的核心要务当然是为取精做足准备。为了精子质量和未来宝宝的健康，烟、酒、熬夜先戒了吧。营养也要跟上，多吃含精氨酸食物如大豆、海参、墨鱼、山药、西瓜、章鱼、南瓜等，洋葱、大蒜、大葱也具有强精功效，可以多吃。此外，运动不仅利于健康，对提高精子活力也很有帮助，准爸爸不要偷懒哦。

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