我们都知道，每个女性朋友都是有一定的排卵期的，每个人的排卵期都不一样，很多人会计算好自己的排卵期进行同房，这样更好受孕，排卵期身体会发出一些信号。

生理期不准排卵期怎么算

对于月经周期不规律的女性需要通过监测排卵，比如通过试纸或者超声来推算排卵期，其实方法也是比较多的，只不过不能通过计算器和月经周期来计算。

生理期不准也能计算排卵期

如果想要通过月经周期来计算的话，可能会比较麻烦，可以通过以下的这个公式来推算排卵期：

1、首先推算出排卵期的第一天（最短一次月经周期天数减去18）；

2、然后推算出排卵期最后一天（最长一次月经周期天数减去11）；

3、排卵期第一天和最后一天的中间是排卵日。

所以如果你是一位月经不准的女性，那么你最好是不要使用月经周期来推算排卵期，你完全可以采纳上面所介绍这个公式来测算排卵期，总的来说还是比较准确的。

Tips：

如果觉得这个公式不好计算，还可以通过一些排卵期的症状来推算，例如食欲下降、精力旺盛，爱表现自己、性欲高涨、身体抵抗力下降，爱感冒、阴道分泌物增多，或出现透明的蛋清状分泌物。这些症状是排卵期的常见表现。

排卵期体温怎么测

很多人都不知道自己的排卵期，其实只需要测量体温，就能找准排卵期。每天清晨起床前，女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间，以确定排卵日期。

基础体温测量方法如下：

早上醒后，在身体不做任何动作的情况下，用温度计测出口腔温度。

将测出的体温数标在基础体温图表上。

用线把一个月的体温数连接起来，形成曲线，由此曲线判断出是否正值排卵期。

排卵期的症状有哪些

排卵期到来时，女性的生理和心理上都有些微妙的变化。

排卵期时，女性的白带会明显增多，呈稀薄乳白色，与平时无色无味粘液状有所不同，这是因为排卵期宫颈口在激素作用下会开张并分泌大量粘液，粘稠度小，而排卵结束后粘液则会减少且变稠。而由于平时有保护功能的粘液变得稀薄，女性的身体防御系统有所下降，也给细菌有可乘之机。

排卵期时的女性基础体温会随着孕激素分泌有所变化，排卵期间女性的基础体温会上升0.5℃左右。

排卵期女性食欲会有所下降，而性欲会高涨，心理上对性生活有强烈的欲望，女性身体会散发出希望怀孕的生理性信号，这也是人体的本能。

很多女性在月经来潮时会出现痛经的状况，而排卵期也会出现轻微的下腹疼痛，同时也有一定的胸部胀痛感，不过并非所有女性有这一症状。在排卵期，由于成熟的卵泡破裂排卵，女性体内激素急剧下降，无法维持正常的子宫内膜生长，有内膜表层会出现脱落并且发生出现，这也是排卵期的症状之一。此时白带略显红色，阴道规律出现，持续两三天后逐渐消失，无需过于注重处理。

怎么推算排卵日期？

一般在下次月经来潮前14天左右排卵，这个方法只适用于月经周期规律的女性。如果周期毫无规律可循，那可以用别的方式来监测。

同房后精液会流出来吗

同房后精液会流出来吗？

标签：