优质供卵是成功受孕的前提。优质的受精卵是保证胎儿健康的前提。这个女人的卵子早在她还是胎儿时就形成了。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，这很容易引起。供卵的染色体异常，影响了怀孕和怀孕后婴儿的质量。那么女性如何才能获得健康优质的供卵？随同小编怀孕网的编制。
多囊患者如何备孕？拥有健康宝宝的备孕法则！
一旦患有多囊卵巢疾病，身体会出现各种各样的症状，例如体毛过多还会出现肥胖的问题，面部肌肤状态变得越来越差，尤其是会出现停经无排卵的症状，这对女性怀孕会造成很大影响，如果想要在患有多囊卵巢疾病之后顺利怀孕，那么必须要全面了解多囊患者如何备孕，配合医生要求积极治疗，在日常生活中还要注意下面这些备孕法则。
1、确定病情合理治疗
多囊卵巢患者备孕确实要注意很多问题，相对比正常女性来说，要面临很多的挫折和挑战，这都是比较正常的情况，建议要保持积极的情绪，尤其是要让自己更理性的面对疾病问题，确定病情之后，需要通过正确方式积极治疗，千万不要讳疾忌医，否则会导致疾病病情越来越严重，想要顺利怀孕就不可能。
2、选择合适的促排卵方法
目前在临床上促排卵的方法有两种，通过口服药物来促排卵，或者是通过注射药物的方式来促排卵，这两种方式都具有很明显的效果，除了通过这样的方式判断之外，在日常生活中还有很多的方式，要通过健康的生活饮食习惯，补充身体所需要的营养，多吃一些富含雌激素的食物，这都能达到很好的促排卵效果。
3、积极运动保持充足睡眠
在整个备孕调理身体期间，必须要保证积极运动的好习惯，通过运动更好的促进身体代谢循环能力，尤其是要保证每天晚上睡眠时间更加充足，不仅保证自己身体状态更适合受孕，还能有助于调节排卵的效果，让多少患者促排的效果更好，这样就能有助于怀上健康的小宝宝。
如果想要更轻松顺利的怀孕，保证身体状态达到更健康标准，建议要充分考虑以上这些细节要求，关于多囊患者如何备孕需要全面了解，通过正确的方式来备孕，才能保证都能让患者更顺利怀孕，也能有效避免胎儿发育出现问题，不用担心出现意外流产等各种情况，建议患病之后一定要早发现早治疗，避免疾病太过严重。
如何选择优质精子
精子无非分为两种情况：精子浓度和活动率大致正常或精子症严重少、弱或畸形。那么在生殖学中，医生是采用什么方法选择优质精子呢?
01.直接上游法
直接上游法利用精子自身的运动能力将活动精子从精液中分离出来，可以获得活动性好的精子，更适合活动精子百分比高的精液标本。
02.密度梯度离心法
密度梯度离心最常用的方法是由40%的上层和80%的下层组成的两层密度梯度离心液。精子通过活性精子的运动能力和各种细胞的密度差来分离，使精子在试管底部形成软沉淀，可获得优质精子，无白细胞、不成熟生殖细胞等污染。与简单的上游方法相比，操作更容易标准化，精子回收率更高。常用于制备IVF/ICSI精液标本。
精子哪些指标影响胚胎发育?
01.精子常规指标
精子浓度、活力和前向运动精子总数与ICSI周期的胚胎质量无明显关系。如果正常形态率过低，可能会对胚胎发育产生负面影响。
02.DFI碎片率的精子
一些研究认为精子DFI影响IVF/ICSI周期的胚胎质量，但一些研究认为IVF/ICSI的早期胚胎发育与精子DFI没有明显的相关性。目前，IVF/ICSI的胚胎质量与精子DNA损伤指标之间没有公认的相关性。03.精子的头部形状。
03.精子头部空泡是潜在的指标之一
IMSI系统可以将精子放大6500倍，选择没有头部空泡的精子进行ICSI注射，发现可以提高囊胚的形成率。但还没有足够的医学证据表明IMSI可以提高生产率和自然流产率。
由此看来，能不能成功怀孕和男性精子质量是有一定关系的。所以，少部分不孕家庭一定要重视起双方的健康问题，而不要单方面猜测和指责，遇到问题一定要商量着来解决。
4如何拥有质量好的卵子
1、警惕贫血
由于女性每个月都会来大姨妈，所以会带走身体内的营养物质，也会增加缺铁性贫血的发生，而铁质是可以提升卵子质量的，如果长期处于贫血状态的话，就不利于卵子的健康，因此，在备孕期间一定要注意补铁，预防贫血的发生。
2、慎用药物
是药三分毒，很多药物都是拥有副作用的，比如止痛药，它会降低卵子活性;一些精神类的药物，会影响精子卵子的正常排出，所以，在备孕期间是应该尽量不要吃药物的。注意：备孕期间就不要在乱吃避孕药了，因为这类药物是会干扰女性的内分泌及激素水平的，因此，很可能会导致排卵异常发生。
3、戒烟戒酒
烟酒可以说是备孕的天敌，因为酒精中的酵母会对卵巢功能进行催眠，因此会降低卵子的活性，而香烟中存在大量的有害化学物质，无论是对于男性的精子还是女性的卵子，都起到强烈的阻碍生长作用。
4、注意饮食
要避免生冷刺激性的食物，女性不要吃一些太过寒凉的食物，很容易让女性朋友出现体寒现象，从而影响女性朋友的生殖健康。在生活中保证饮食更加营养更加均衡，同时也更加健康，也会让女性朋友正常排卵，帮助你赢得高质量的卵子。
5、爱护卵巢
女性都听说过，年轻美丽及生理健康多数都是和卵巢健康有密切关系的，并且卵巢是卵子的出生地，能够维持女性激素水平的正常，并且还要培育卵泡，如果卵巢出现早衰的情况，就将无法正常排卵了，因此，想要孕育下一代，一定要确保卵巢的健康。
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