四物汤作为中医补血养血的基本方，在服用方法上有着特别的要求，根据不同人的体质喝四物汤方法不同，前面介绍了喝四物汤的最佳时间，这里咱们再来说说四物汤怎么喝最有效吧！

盘点喝四物汤的6大好处

四物汤的临床应用历史已有千年之久，到现在也衍生出了许多的“子方”、“孙方”，包括桃红四物汤、祛斑养颜四物汤、红花四物汤等等，但不同类型的四物汤对女性的好处大致都一样，主要是针对不同体质的人，具体好处如下：

四物汤功效有很多，不仅可以帮助人体活血化瘀、排除血块，还能减轻女性在月经期间的疼痛感，改善经期后贫血状况，让手脚不易冰冷；

了解正确的四物汤服用方法，长期喝还能帮助你顺畅气血，使你肌肤更光滑、脸色红润，看起来更加年轻，是不可多得的美容圣品；

四物汤不仅是补血养血的经典药膳，它还具有活血调经的好处，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血；

经期腹胀腹痛、经血排出不顺畅都也可以服用四物汤，它具有活血化瘀、帮助排除血块的作用；

月经来潮时部分女性易出现贫血、头晕目眩、经血不出的症状，而四物汤可帮助减少这类症状的发生几率；

从四物汤的配方来看，多为温补的行血中药，合理喝的话是可以减缓生理机能老化，如果再合理的加入一些其他材料更加具有营养，还能帮助改善亚健康的生活状态。

以上就是本文为大家介绍的长喝四物汤的6大好处，如果你对于四物汤还有许多疑问、不知道正确服用的方法、配方剂量等，可持续关注我们，后续我们将为你提供更多的相关信息。

四君子汤与四物汤能一起喝吗

四君子汤和四物汤都是比较温和的方剂，对于用药之人产生的副作用比较小，前者四君子汤的作用主要是益气健脾，后者四物汤主要是补血调血，若有适应症是可以服用的，若是气血都不足，就建议在一起服用。

大家可以用四君子汤来健脾开胃，刚好现在夏天快到了，炎热的天气会加大体能的消耗，但就可以用“四君子”配合大米制成粥分享给家人喝，如果女性朋友感觉四物汤不舒服，可以事先喝四君子汤开开胃，补气健脾。

喝四物汤有哪些注意事项

在吃饭前大约一个小时喝西沃汤的最佳时间。同时，有必要喝热，使其功能和效果最大化，对身体更有益;

2，四物汤不能服用很长时间，如作为日常补充剂，长期使用会导致体内荷尔蒙失调，诱发子宫病变等一系列疾病;

3，感冒，体质热，胃不好，不能盲目和四物汤，特别是饮用四物汤时的副作用，表现为感冒，加重病情;

虽然公众将四物汤定义为女性月经的基本处方，但是如果男性朋友有贫血症状，他可以喝它。服用它的最佳时间是饭前约1小时。

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