【导读】为了保证分娩的时候有力气，准妈妈在产前需要进食保证能量供给。但进入分娩倒计时，临产阶段许多准妈妈都非常紧张，加上不时袭来的宫缩疼痛，根本没胃口吃东西。有些贴心的准爸爸会给老婆准备一些红牛、巧克力之类的高能量食物，让妻子趁宫缩间隙吃上几口。吃这些东西真的对生产有益吗？孕妇临产前吃什么好呢？临产前吃什么对分娩不利？准爸准妈需要准确掌握这些信息，让分娩更加顺利，平平安安把娃儿生出来！
临产前的胎动正常吗
胎动是宝宝和妈妈还未见面之前的唯一交流，孕妈妈可以通过胎动直接了解到胎儿是否正常，成长，那么在临产前产生胎动，就会有妈妈担心，会不会是宝宝有什么影响。那么临产前的胎动正常吗？
首先可以很明确的回答：正常。
临产前胎动是很正常的，这种情况属正常，是分娩先兆，而且一般临产前胎动都会增加，临产前由于胎儿发育已经成熟，子宫内供胎儿活动的空间越来越少，胎动就会增加，再有一种可能就是胎儿缺氧的话，胎动开始也是会增加的，所以，最好先上医院监测胎心，看是否是缺氧，如果不是就没什么问题的。
临产前胎动也有可能减少，因为在孕期的后期，胎儿的体积已经生长的越来越大了，那么相对的活动的空间也就会越来越小，所以，胎儿翻身式的胎动也因此而减少。
临产前几天吃什么好
临产前几天饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。以下这些食物推荐准妈妈临产前几天进食：
1、香蕉
专家建议，产妇在生产前应该适量吃些香蕉，因为香蕉含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。另外，生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。
2、橘子
要想在生产中避免出现大出血，那么就必须要增强血管的弹性以及韧性。产妇生孩子后子宫内膜会出现较大的创面，从而出血较多，但通过吃橘子可以起到很好的预防作用。除此之外，橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量地吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。
3、山楂
产妇适量吃些山楂具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外，同时还能达到散瘀活血的作用，并且还能排出子宫内的瘀血。
4、桂圆
桂圆是一种营养极其丰富的水果，我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说，适量吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
孕妇临产前的5大症状
1头疼由于临产前孕妇都是非常紧张的，同时也会因为宝宝即将诞生而变得异常行费，从而就可能会使脑血管扩张，从而引起头疼，而这种疼属于神经痛。
在临产前，孕妇会出现宫缩，因此便会导致小腹疼痛，而此类腹痛使没有时间规律的，其程度也是时强时弱，若假性宫缩越频繁，那么疼痛感觉就会越强烈。
宫缩会导致腹痛
3恶心孕妇在临产前体内的激素水平波动会较大，如人绒毛膜促性腺激素会高于正常水平，从而就会导致孕妇出现恶心呕吐的情况。
4尿频尿频也是孕妇临产前最明显的症状之一，因为产前胎头会进入盆骨内，从而挤压到膀胱和直肠，最终便会引起尿频。
临产前孕妇的膀胱会被挤压
5外阴疼痛当孕妇进入临产期时，由于胎儿即将出生，所以就会增大子宫并压迫到下腔静脉，从而导致静脉回流受阻并使外阴水肿，以致于引起外阴疼痛。
6阴道见红在临产前24小时内，部分孕妇的阴道会分泌出一种红色的分泌物，就是我们常说的“见红”，而这也就表示宝宝即将出生。
临产前孕妇会阴道见红
7子宫底下降在临产前两周左右的时间，孕妇的子宫底会下降，而这时候孕妇会感觉呼吸比以前更加舒畅，上腹部也变得轻松起来。
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