女性怀孕后很容易生病，比如：咳嗽，但又不能吃药治疗，因此只能靠食补的方法进行缓解，那么到底是什么方法能快速止咳，接下来小编为你解答。

过期的母乳千万别扔，11种其他用途你知道多少？

对于母乳多的宝妈往往就可以保存起来，像冷冻的母乳是可以保存半年的，而常温下的母乳是可以根据温度的情况一般是在10小时左右，而对于过期的母乳，其实很多家庭是选择扔掉了，但对于扔掉的情况那么确实就亏大了，因为过期的母乳用途有很多，对于11种，其实就是用于，如洗脸护肤和皮肤用药等等。

过期母乳的11种用途：

1、缓解蚊虫叮咬：宝宝被蚊子咬了，妈妈可以用少量的母乳轻抹被咬的部位；

2、消肿：如果大人小孩都被开水烫伤，也可以用冷水冲洗后涂一点母乳消肿；

3、母乳滴眼液：每天几滴母乳，可以缓解眼疲劳和红血丝的症状；

4、缓解乳头皲裂：由于哺乳期需要反复哺乳，乳头被婴儿反复吮吸，容易导致女性乳头开裂，疼痛难忍。这种情况下，也可以应用母乳；

5、洗脸护肤：母乳是很好的护肤品，有美容美颜的效果；

6、软化鼻屎：当宝宝鼻子太硬，难以清洁时，也可以用湿棉签蘸母乳软化鼻屎，方便清洁，不会伤害宝宝；

7、皮肤用药：宝宝长期穿纸尿裤容易出现湿疹和尿布疹，也可以每天涂抹母乳，可以起到一定的缓解作用；

8、提高免疫力：大人小孩都可以吃母乳。当乳汁过多，即将过期时，全家人也可以喝一些母乳，可以提高身体的免疫力，增强体质；

9、辅食添加剂：妈妈可以在宝宝的辅食中添加更多的母乳，可以增加宝宝对辅食的接受度；

10、母乳手工皂：倒掉多余的母乳很可惜，可以做成精致的母乳手工皂，既美观又实用；

11、缓解口腔溃疡：对于感冒喉咙痛的人，或者口腔溃疡的人，可以用母乳漱口，在一定程度上可以有效杀菌止痛。

以上介绍的这11种对于过期母乳的用途，对于宝妈来讲都可以学习用起来，特别是用母乳制成非常其实比较常见，特别是母乳多的话那么制成肥皂还可以送亲朋好友，总之对于过期的母乳只要不食用，那么都比较适用，有的人还会用于养花养菜。

迅速长内膜的17个简单有效方法你知道几个？

迅速长内膜的17个简单有效方法有食疗、运动、吃阿胶、中药调理等。子宫内膜变薄的原因有很多，不同的原因所使用的治疗方法也是不一样的，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等，可以通过饮食调节或是口服药物来使子宫内膜增厚。如果是因为之前有做过人流手术导致的子宫内膜变薄，那么就需要做宫腔镜来增长内膜了，具体情况还是需要去医院检查，听从医嘱进行调理身体，切勿盲目的进行。

迅速长内膜的17个简单有效方法

由于子宫内膜变薄的原因有很多，在使用以下方法时，一定要去医院询问医生，在医生的认同下进行。

1.直接补充外源性雌激素；

2.通过手术的方法分离宫腔内膜的粘连带；

3.服用一些具有调节卵巢功能的保健产品，促进卵巢分泌雌激素；

4.多吃些坚果类食物和新鲜的水果，调养卵巢；

5.每天坚持适量的体育锻炼；

6.保证休息的时间充足，不能熬夜；

7.不能饮酒，不能吸烟；

8.在临床上吃克罗米芬是可以长内膜的；

9.可以选择中药类的，比如桂枝茯苓丸或者胶囊等药物调理。饮食调理可以选择豆类及其制品；

10.保妇康栓此药含类激素,可以刺激内膜生长；

11.吃优思明避孕药也是可以增长内膜的；

12.可适当服用一些补气活血的药物，能起到治疗作用；

13.通过手术的方法分离宫腔内膜的粘连带，从而可以改善内膜薄的情况；

14.服用一些具有调节卵巢功能的保健产品，促进卵巢分泌雌激素；

15.服用中药乌鸡白凤丸也是可以增长内膜的；

16.可采用中医中药调理治疗；

17.服用阿司匹林是可以长内膜的。

以上为迅速长内膜的17个简单有效方法，但使用前需要先咨询主治医生，根据自身情况进行调理，不能盲目的进行。平时可以多吃黑豆、豆腐皮、黑芝麻等食物，含蛋白质比较丰富，也可以吃红枣、桂圆、核桃等维生素、矿物质丰富的食物。通过补充身体的营养，对于子宫内膜的增长有一定的辅助作用。

孕妇快速戒烟法

生活中有不少准妈妈在孕前就有抽烟的习惯，准妈妈如果在孕前没有及时戒除在孕期恐怕也会烟不离手，不论是直接抽烟还是被动吸入二手烟对孕妇和胎儿的危害都极大，那么孕妇在孕期应该如何戒烟。

戒烟对胎儿和妈妈都好

1.跟照顾你的人谈谈

他们的建议可以给你信心或者提供一个戒烟计划，他们知道怎么样才是对你和宝宝最好的。

2.时刻克制欲望

有的人选择嚼口香糖，有的人吃健康零食，而有的人会做深呼吸，尝试着平静下来，并鼓励自己“为了我的宝宝我不抽烟”，另一方面，吸烟的欲望虽然很强烈，但是通常只会持续几分钟。

3.直截了当戒掉

一些专家认为直截了当是最好的，你可以直截了当从吸烟者的行列中退出，但是这种习惯是日积月累的，突然戒除并不容易需要毅力坚持。

4.记住你是为谁而戒烟

只要戒烟了，你的宝宝就会更加健康。在你的卧室或冰箱上贴一张漂亮宝宝的图片，并把你的宝宝的超声波图像挂在你每天都能看到的地方。

Tips：

有的孕妇怀孕以前已经有难易控制的烟瘾，怀孕后，为了胎儿的发育以及自身健康着想，不得不实行戒烟，孕妇戒烟应该要明白抽烟对胎儿的危害，这样才更能下定决心戒烟。

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